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常按这三个穴位,提升免疫力,气血通畅、全身无病!
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节后多做这套健脾操,清理身体瘀堵,找回健康脾胃
春节假期已经正式结束了,我们节后的养生重点就是「通」,把吃得圆滚滚的身体慢慢疏通开,荡涤胃肠之积滞,令气机得畅。这套「健脾操」,提升脾胃的功能,一来有助于消食,清瘀堵,二来加强脾胃对营养的吸收,令食物...
春天,激活人体7个“生阳点”,能源源不断地产生阳气
传播上古智慧、灵性与科学、修行、养生、生活。公众号后台点击“往期精彩”,在内容页上面的搜索框输入关键词,即可搜到您想了解的文章。这里有最全的优质内容和资料,给予修行路上更多的启示与帮助。阳气能温煦脏腑...