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节后多做这套健脾操,清理身体瘀堵,找回健康脾胃
春节假期已经正式结束了,我们节后的养生重点就是「通」,把吃得圆滚滚的身体慢慢疏通开,荡涤胃肠之积滞,令气机得畅。这套「健脾操」,提升脾胃的功能,一来有助于消食,清瘀堵,二来加强脾胃对营养的吸收,令食物...
《小儿推拿广意》卷中>>呕吐门【推拿】
面青唇白胃曾惊.吐 黄痰冷热并.乳食不通干呕逆.调和脾胃立惺惺.有物有声名曰呕.干呕则无物.有物无声名曰吐.呕者有痰.吐则无声.呕吐出物也.胃气不和.足阳明经胃脉络而兼之.气下行则顺.今逆上行作呕吐....
《小儿推拿广意》卷中>>泄泻门【推拿】
泄泻门肝冷传脾臭绿青.焦黄脾土热之形.肺伤寒色脓粘白.赤热因心肾热成.胃为水谷之海.其精英流布以养五脏.糟粕传送以归大肠.内由生冷乳食所伤.外因风寒暑湿所感.饥饱失时.脾不能消.冷热相干.遂成泻利.若...