腹部保健按摩方法(1)揉中脘:以一手手掌大鱼际部紧贴中脘穴,另一手叠于掌背之上以助其力,两手协调做顺时针方向揉动。可健脾和胃助消化,用以防治消化系统病症。(2)摩腹:用一手手掌心掩于脐部,另一手手掌重...
滋阴降火中成药【服饵】
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药草皇后蒲公英,养阴凉血、清除湿热(内附四个茶饮方)
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气血不足脸色差, 喝碗素食五红汤
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