北方正气为河车, 北方,黑帝极尊也,人之下元阴也。正气者,属水,人之血也。河车者,北方气流归南方,以火炼水,成尘,得变为河车下元精也。北方黑,属水。人之肾也。肾为人生根本,分作日月之精,虚无之气,肾...
武当 | 内家秘传正宗绵掌功【武修】
武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师。其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵。武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林。而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传。第六功:绵掌功武当绵...
内功心法入门口诀【武修】
排除杂念,心平气和,两脚自然盘坐于地或床上,两手掌心朝上自然垂放于两膝,双肩放松,虚领顶劲,舌顶上腭,腹式呼吸,两眼虚视双掌心。 以意识动丹田顺时而转, &nbs...
女丹功法【炼血化气】【丹法】
据丹书上说,男女人体的生理不同,在练气功方法上就有不同之处,如果不注意其不同之处,无疑会影响女子练功效果,甚至会出现一些偏差。当今社会流行的气功中,专为女子编的功法甚少。因此,为妇女们提供一些练功方法...
大力鹰爪功 | 武当大力混元鹰爪功【武修】
本功乃武当秘传之宝,专练手指抓捏、戳打之劲,功成后双爪如钢钩铁钳,可捏碎砖石等坚物,令敌生畏。本功结合内功,内外兼修,功效高,不退功,功力强,与普通鹰爪单纯外壮功夫不同,是非常难得的内家上乘爪功。一、...
无师自练 寻得金丹【丹法】
正统丹法,其实是最易学最易练的。 无师自练 寻得金丹 有幸得《...
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