全真道华山派之内丹功,乃是内家功法,讲究一任自然,以虚无空灵为主。 一 练功要法此功可于晨起时及临睡时各行一次。尚有余暇,午后亦可加行一次,时间不拘长短,缓缓从事,勿着相,勿管呼吸,取其自然...
女丹功法【炼血化气】【丹法】
据丹书上说,男女人体的生理不同,在练气功方法上就有不同之处,如果不注意其不同之处,无疑会影响女子练功效果,甚至会出现一些偏差。当今社会流行的气功中,专为女子编的功法甚少。因此,为妇女们提供一些练功方法...