道教内丹术的有为功法和无为功法   道家以无为为本，无为而无不为，这就是“道”。但是也很使人迷茫，什么都不做就什么都会有？其实老子的思想是辩证的，这在道德经里面处处皆是，所谓有无相...

武 当 太 乙 五 行 功 武当太乙五行功，俗称武当太乙五行导引术，是武当丹法的辅助功法。该功法主要以导引为主，是武当丹法以形引气的重要典范，其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能，使五脏...

    睡功的训练，可以说是内丹术各阶段都离不开的一个功法。为什么要练睡功呢？主要有这两个原因：　　1、道家主张一天二十四小时都应处于练功状态。“行站坐卧不离这个。”就是说在行站坐...

康熙二年。岁在癸卯。十月之吉。昆阳子。说戒于金陵碧苑。谓凝真子。邵守善。扶摇子詹守椿曰、余自髫年慕道。识透浮生不实。幻境无常。要免轮回。早修至道。但崆峒虽近。广成子未许相逢。蓬岛非遥。凡夫身安能得到。...

神仙養生祕術　經名：神仙養生祕術。據稱為復趙永寧二年（織7）黃門侍郎劉景先從太白山人傳授，徒向北宋道士抱一子（陳顯微）校正。一卷。底本出處：《正統道藏》洞神部眾術類。 神仙養生祕術太白山人傳後趙黃門侍...

全真道华山派之内丹功，乃是内家功法，讲究一任自然，以虚无空灵为主。 一 练功要法此功可于晨起时及临睡时各行一次。尚有余暇，午后亦可加行一次，时间不拘长短，缓缓从事，勿着相，勿管呼吸，取其自然...

北方正气为河车，　　北方，黑帝极尊也，人之下元阴也。正气者，属水，人之血也。河车者，北方气流归南方，以火炼水，成尘，得变为河车下元精也。北方黑，属水。人之肾也。肾为人生根本，分作日月之精，虚无之气，肾...

心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。...

注意：未经导师指导，切勿尝试！回春散：       凝血草五百株，生骨花六百朵，天蝎花五百朵，活气果五百粒。聚气丹： &...

“内经图”解决的秘诀是关和窍。背后闯三关过九到窍为暗中之窍。一旦气串动到这些部位时，就要注意了。三关为尾闾关、夹脊关、玉枕关。尾闾关在脊背的尽头之处，有七个骨节，七个穴位。们练的就是这七个穴位的通道，...