玄学杂谈 十三太保功【武修】 十三太保功是古代导引术、气功和武术相结合的一种锻炼方法。 这套秘传的健身功的特点基本上是以桩法为主体,注意步型,摆定式,在站桩下进行呼吸。练功要求心静用意... 03月11日74动作 姿势评论 阅读全文