玄学杂谈 寸拳练习之控制呼吸产生内力的练习【武修】 学会寸拳控制呼吸,能培养并控制由此产生的流动能量(内力).最终达到任意调动和运用流动内力,使意、气、力与动作高度协调.融合一体的境界。 练习方法,以“勿忘勿助”,有意无意的要... 03月11日41能量 身体评论 阅读全文